| 1.Kies een stopdatum en begin te gebruiken Nicorette kauwgom op die datum. |
| 2.Kies het juiste product voor jouw stoppen. |
| 3. chew 1 stuk elke 1-2 uur voor de eerste 6 weken van jouw stoppen. |
| 4.Be gebruik zeker 9 stuks Nicorette per dag gedurende de eerste 6 weken van jouw stoppen. |
| 5. niet eet of drink 15 minuten ervoor of terwijl je bent kauwen Nicorette. |
| 6. verblijf met het volledige stopprogramma van 12 weken om uw te verhogen kansen op succes. |
| 7. ondertekenen voor een gedragsondersteuningsprogramma, zoals MyQuitTM, om uw te stimuleren kansen op succes. |
